祝村宣莲求购_祝村宣莲_正宗宣平莲子

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武义优新电子商务商行与您分享荷叶莲子粥小窍门：

1、莲子不宜放太早，否则会煮烂，影响口感。

2、荷叶清热解暑，有降血压的作用，同时还是*的良药。莲子补脾止泻，益肾涩精，养心安神，用于脾虚久泻，遗精带下，求购祝村宣莲，心悸失眠。莲子对预防早产、流产、孕妇腰酸较有效。

3、初秋进补宜清补而不宜过于滋腻。清补主要是指补而不腻，具体而言就是适当食用一些具有健脾、清热、利湿的食物或药物，一方面可以使体内的湿热之邪从小便排出，批发祝村宣莲，以*夏日酷暑的“后遗症”，另一方面能调理脾胃功能，祝村宣莲求购，为中、晚秋乃至冬季进补奠定基础。此时不妨适当多喝点绿豆粥、荷叶粥、红小豆粥、红枣莲子粥、山药粥等食物。

使用的厨具：砂锅、煮锅

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武义优新电子商务商行与您分享莲子的功效与作用：

莲子的营养价值较高，含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物，莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富，除可以构成骨骼和牙齿的成分外，还有促进凝血，使某些酶活化，维持神经传导性，镇静神经，维持肌肉的伸缩性和心跳的节律等作用。

1、防癌*：莲子中含氧化黄心树宁碱，对鼻咽癌有抑制作用。

2、降血压：莲子含非结晶形生物碱N－9，有降血压保健的功效。

3、强心安神：莲子芯所含生物碱有较强抗钙及抗心律不齐的作用。

4、滋养补虚：莲子对于久病、产后或老年体虚者，祝村宣莲，更是常用营养佳品；

5、止遗涩精：莲子碱有平抑性.欲的作用，对于青年人遗精频繁或滑精者，有良好的止遗涩精作用。

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